ブログをはじめてもうすぐ3ヶ月
今日もパソコンを前にし
まんじりともせず座っていた。
こんなにじっとしてたら
太るなあ〜肩もこってくる〜
外国人は肩こりがないそうだ。
肩の筋肉が発達しているから
背中、肩周りをよく動かすと
血流が良くなり、リンパの流れも
良くなる。
だから私は
じーっとしてると首や肩が固まるので
ちょこちょこ背筋を鍛えるゴム製のグッズで
曲げ伸ばし。
即、コリがとれる！
そしてそれらを記事に出来たf^_^;
やったーーー‼︎
今日も投稿出来て、
あー ホッとした( ´∀｀)
外、歩いて来よう！
