朝からどんよりとしたさえないお天気でした。
今日は夜中の3時に目覚めそこから眠れずに6時半までゴロゴロ。
本来なら今日の天気のようにどんよりするのですが、
以前のようににクヨクヨしなくなりました。
自分だけじゃないと思ったら気持ちが楽になり
無理に寝なくても２，３日眠れなかったら3日目、4日目には
疲れ果てて眠れるかもしれないと思えるようになりました。
睡眠時間にこだわるのをやめようと思います。
（こだわるから余計に眠れない）
今季初、お芋をふかして頂きます。
一杯動いてへとへとになるまで動きます。
今日も健康で平和な1日をありがとうございます。
