心が軽くなる16の方法を観て♡ 日頃から自身のメンタルは調子が悪くなりきる前に ストレスを発散しようとこころがけています。 たまたまテレビをつけてこの番組を見逃さずに良かったと思います。 昨日16のうち８の方法をブログに記録したので 今日は、９から1…