鶏胸肉は美味しい 高タンパク、低カロリー もも肉より断然好きです 調理もシンプルに 塩胡椒して米粉をつけて 最初は焼き目をつけて 蓋をしてじっくり弱火で 最後に蓋を取りさらに焼き目をつけて 皮の脂で季節の野菜も焼く 今日はガーリック醤油で頂きます♪♪…