ワタシブログ

60代目前 夫と2人暮らし 仕事と義父の見守り

2021-08-16から1日間の記事一覧

16時間断食②

人間は消化していない時間 胃に何も食べ物がない 空腹の時間が大切なのだそうです 身体の中を空っぽの状態にすると ピンチだと細胞が目覚め本来の力である 自己治癒能力を発揮するのだと 私は頑張って15時間 それでもよいそうです 無理は続かないです 残り9…