数日前、ふらっと歩いてた
イオンの店内で
血管年齢を計測する機械があって
無料だから測ってみた。
人差し指を差し込むと
勝手に測定してくれた。
想像では去年、一昨年と
ものすごいストレスで
血液ドロドロで
血管にもダメージ食らってると
思っていたけど、、
意外や意外(^^;)
実年齢より
10歳若い血管という結果。
ホント⁉︎⁉︎
この機械、サバ読んで私を喜ばそうとしてない⁉︎・・なんて、もしウソでもホッとした。
今年になり、アーモンド、鮭、アボカド、
舞茸、ココア、キウイ、甘酒は
続けるようにしてたからかな〜(^∇^)
あと、水はよくマメに飲み、ウォーキング。
昨年までの悔しさが
寝てる間に現れて
歯ぎしりで1番奥の上の歯の角はすり減り、
苦悩の表情をしたためか眉間にうっすら
縦シワ出来た
寝てる間の表情は止めようがないっ(/ _ ; )
それでも頑張ったよ!
仕事、義父の見守り、家事、
考え方の変換(マイナスなことをプラス
に捉える)などなど
だれも褒めてくれないから
自分で自分のご機嫌はとらないとね(*´∀`*)
日記なブログもこれからも続ける−☆☆